Lifesum vous guide pour surveiller ce que vous mangez et votre entraînement quotidien. Ainsi, il vous aide à prendre de meilleures décisions et à améliorer vos habitudes alimentaires
Fonctions:
Life Circle vous permet de suivre vos progrès et vous permet de suivre au quotidien votre régime alimentaire et vos exercices. Si le cercle est vert, cela signifie que votre journée a été saine.
Activités:
Gardez une trace de votre entraînement en choisissant le type d'activité et la durée. Lifesum se connecte également avec des applications de suivi comme RunKeeper et Moves pour ajouter vos stats automatiquement.
Comment ça fonctionne:
Créez votre profil de santé, définissez votre objectif et contrôlez ce que vous mangez en utilisant la base de données Lifesum, qui contient des millions d'articles avec toutes les valeurs nutritionnelles pour que vous puissiez les ajuster.
Contrôles:
Tout cela de manière intuitive et facile !
Langues:
Interface disponible en français.
Recommandations:
Pour ceux qui veulent perdre du poids, contrôler leurs habitudes alimentaires, faire des exercices ou optimiser leur apport nutritionnel.