Obtenez des fesses plus fermes en 30 jours avec ces exercices !

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Français. Un autre avantage est l'accès gratuit aux émissions de chaînes généralement payantes, y compris les matchs de football, les sorties de séries et les films, le tout avec une excellente qualité d'image et audio. Les chaînes apparaissent classées par catégorie, avec des onglets pour les chaînes nationales et internationales qui rassemblent des contenus variés et des émissions en direct de chaînes du monde entier. Créee par les développeurs du site argentin Cuevana, l'application photocall.tv donne un accès gratuit aux chaînes de télévision de différents pays, avec une programmation variée qui comprend des films, des séries et des émissions en direct.

photocall.tv

WhatsApp Messenger&nbsp;est une&nbsp;application de communication&nbsp;con&ccedil;ue pour les smartphones et qui permet aux utilisateurs d'envoyer des messages sur le r&eacute;seau sans fil ou 3G&nbsp;lorsqu'il sera disponible. Android 2.1 ou supérieur. Les téléphones Android. Idéal pour ceux qui aiment communiquer par messages texte. Interface disponible en français. L'application fonctionne avec votre numéro de téléphone et ajoute automatiquement les contacts contenus dans votre mobile, il n'est pas nécéssaire de se connecter avec un mot de passe pour accéder à l'application. Vous pouvez discuter et envoyer des vidéos, des images et des notes audio à des contacts, y compris les numéros internationaux sans frais supplémentaires. Personnalisez l'application et soyez notifié quand quelqu'un vous envoie un message.

WhatsApp Messenger

Strong Legs Workout - Thigh, Muscle Fitness 30 Day

Android 2.3 ou supérieur. Téléphones et tablettes Android. Idéal pour vous accompagner dans la salle de gym avec des éléments comme les poids ou les autres machines disponibles. Sélectionnez l'exercice souhaité, et une vidéo s'ouvrira, vous montrant comment le réaliser. Permet de savoir quel genre d'exercice vous est nécessaire pour maintenir ou augmenter votre muscle. Par conséquent, vous recommande des exercices avec lesquels vous pourrez obtenir des résultats à long terme. Apprenez à augmenter votre masse musculaire, en atteignant les meilleurs résultats grâce à une série d'exercices quotidiens que vous trouverez dans l'application.

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Android 2.2 ou supérieur. Téléphones et tablettes Android. Les gens qui veulent réduire leur taille et renforcer leurs muscles abdominaux. L'interface est disponible en anglais et est très bien organisée, vous permettant d'enregistrer les exercices quotidiens effectués et les progrès réalisés. Il comprend des séries avec différents exercices se concentrant sur l'abdomen qui peuvent être effectuées chaque jour pendant six semaines. ABS A6W offre une formation de six semaines afin de renforcer les muscles abdominaux et vous débarrasser de votre ventre.

Treino Diário de Abdominais

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Application développée pour les femmes. Interface disponible en plusieurs langues dont le français. Choisissez la journée d'entraînement et suivez les instructions à l'écran pour terminer le programme. Apporte une série quotidienne d'exercices chronométrés qui se concentrent sur le renforcement des jambes et des fesses, et donne des conseils de santé et de bien-être. Obtenez des fesses et des jambes de rêves sans quitter la maison avec un programme d'entraînement de 30 jours qui ne nécessite pas d'équipement!

Exercícios para Pernas e Glúteos

Gesäß & Bein-Training, Runder Po und straffe Beine

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Kalça ve Bacaklar Egzersizi

Bài tập Mông - Hông, Chân và bài tập Mông

Entraînement jambes & fessiers

Disponible en plusieurs langues dont le français. Interface tactile et organisée qui permet l'accès aux exercices et tutoriaux. L'utilisateur peut enregistrer ses progrès, personnaliser les rappels et partager les résultats avec des amis. Musclez votre abdomen, votre poitrine, vos jambes, vos bras et vos fesses avec des exercices conçus par des expert, des tutoriaux vidéo et des images. Exercices à la maison - Sans équipement est une application de santé qui réunit différentes séries d'exercices que vous pouvez effectuer de chez vous.

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Entraînement des jambes

Fonctionne sur pratiquement n'importe quel smartphone. Idéal pour ceux qui veulent calculer la distance pendant l'entrainement et même enregistrer l'itinéraire emprunté. Vous pouvez stocker les informations dans Google Drive, Google Maps ou Google Fusion Tables dans les feuilles de calcul Google, et les exporter vers un stockage externe. Pendant l'enregistrement, vous pouvez voir les données en temps réel, faire votre chemin et écouter les messages vocaux sur votre progrès. L'application My Tracks tient des registres de piste, la vitesse, la distance et l'altitude tout en marchant, en courant, pédalant ou en faisant d'autres activités de plein air.

Minhas trilhas

Meine Tracks

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Moje trasy

Мои треки

Mes parcours

Pour ceux qui veulent faire des exercices abdominaux. Anglais. Comprend des séances d'entraînement quotidiennes spécifiques pour les hommes et les femmes, et des exercices pour les entraîneurs personnels. Les routines sont rapides et efficaces. Daily Ab Workout est une application qui montre des exercices abdominaux qui peuvent être faits n'importe quand, n'importe où.

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